Intan Lestari

Greek yogurt | doctoroz.com

Sudah merasa kalau tubuhmu cukup asupan protein? Yakin?

Untuk kamu yang suka makan snack, snack favoritmu belum tentu sehat dan dapat memenuhi kebutuhan proteinmu lho. Maka dari itu sudah saatnya beralih ke snack yang sehat dan bernutrisi bagi tubuh.

Tanpa kita sadari salah satu kebutuhan paling penting yang harus dipenuhi oleh tubuh manusia adalah protein. Protein sangat dibutuhkan bagi tubuh manusia karena bermanfaat untuk pertumbuhan masa otot dan dapat membuat kenyang lebih lama.

Akan tetapi kebanyakan sumber makanan tinggi protein harus diolah terlebih dahulu, dan itu tidak jarang membuatmu  jadi malas untuk memenuhi asupan protein yang dibutuhkan tubuh, akibatnya meskipun sudah makan banyak kamu tetap merasa lapar. Yuk, simak artikel di bawah untuk tau snack sehat yang dapat memenuhi kebutuhan protein harianmu!

Salah satu sumber protein yang sangat baik untuk tubuh dan bisa dimakan tanpa harus diolah adalah greek yogurt. Greek yogurt adalah jenis yogurt yang mengandung protein lebih tinggi dengan tekstur kental. Greek yogurt merupakan salah satu jenis yogurt yang banyak disarankan oleh dokter untuk dikonsumsi.

Greek yogurt memiliki banyak manfaat, salah satunya greek yogurt sangat baik dikonsumsi untuk orang yang sedang menjalankan program diet. Selain itu kira-kira manfaat apalagi yang bisa diperoleh dari mengkonsumsi greek yogurt? Penasaran? Mari simak beberapa manfaat lain greek yogurt yang dapat kamu peroleh.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Di dalam greek yogurt banyak kandungan yang berguna bagi tubuh, salah satunya probiotik. Probiotik merupakan bakteri yang mampu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam tubuh manusia yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu sistem pencernaan lebih lancar.

Mencegah osteoporosis

Dengan mengkonsumsi greet yogurt secara rutin dapat membantumu mencegah osteoporis dikarenakan greek yogurt mengandung kalsium yang tinggi. Maka dari itu greek yogurt bagus dikonsumsi untuk segala usia, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa maupun lanjut usia.

Alternatif mentega

Karena disaring berkali-kali greek yogurt memiliki tekstur yang lebih kental dibandingkan yogurt pada umumnya. Oleh karena itu greek yogurt dapat dijadikan alternatif mentega yang jelas jauh lebih sehat.

Rendah Karbohidrat

Gula yang terkandung dalam greek yogurt lebih rendah dibandingkan gula yan terdapat pada yogurt biasanya, sehingga jumlah karbohidrat yang terdapat dalam greek yogurt juga cenderung lebih rendah dibanding yogur pada umumnya.

Aman bagi intoleran laktosa

Selain kandungan karbohidrat yang lebih rendah dibandingkan yogurt biasa, kandungan laktosa dalam greek yogurt pun lebih rendah dari yogurt biasa. Oleh karena itu bagi mereka yang intoleran terhadap laktosa yang terdapat dalam yogurt, greet yogurt adalah pilihan terbaik untuk dikonsumsi.

Dapat dikonsumsi penderita maag

Rasa yang tidak terlalu asam membuat greek yogurt dapat dikonsumsi bagi penderita maag karena tidak berpotensi membuat asam lambung naik dan membuat maag menjadi kumat. Greek yogurt ini juga bisa dikonsumsi sebelum makan karena rasanya yang tidak terlalu asam.

Bagi kamu yang penasaran dengan greek yogurt sekarang kamu bisa tenang dan bernafas lega, karena sudah hadir greek yogurt di Indonesia, tidak lain dan tidak bukan Heavenly Blush Greek Yogurt yang bisa membantumu memenuhi kebutuhan protein harianmu karena greek yogurt tinggi protein, kenyangnya bernutrisi.

Heavenly Blush Greek Yogurt adalah greek yogurt tinggi protein, memiliki tekstur yang kental, kaya nutrisi dan juga mengenyangkan dibandingkan dengan jenis yogurt biasa karena Heavenly Blush Greek Yogurt disaring berkali-kali. Produk ini juga merupakan produk greek yogurt yang bebas pemanis dan perasa buatan, serta bahan pengawen sehingga sangat aman dikonsumsi secara rutin.

Heavenly Blush Greek Yogurt dipasarkan dalam dua jenis produk. Pertama, Heavenly Blush Greek Yogurt Cup yang disajikan dengan berbagai jenis potongan buah di dalamnya, yang kadar manisnya dapat ditentukan sesuai selera. Buah dalam produk ini seperti strawberry, peach, granola, pir, apel dan madu. Kedua, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic dalam bentuk kemasan siap minum sehingga lebih praktis untuk dibawa berpergian karena bentuknya yang prisma. Kemasan dengan bentuk ini merupakan yang pertama di Asia Tenggara.

Untuk kalian yang ingin lebih banyak tahu mengenai produk Heavenly Blush Greek Yogurt dan berbagai manfaat lainnya serta tips mengkonsumsi protein agar dapat kenyang lebih lama dapat mengunjungi website Heavenly Blush Greek Yogurt di sini.

       Beberapa tahun belakangan dapat dikatakan dunia perfilman Indonesia sedang dalam masa surutnya, dikarenakan kurangnya minat para penonton untuk menonton film di bioskop. Turunnya minat penonton ini dikarenakan masyarakat Indonesia merasa kalau film yang disajikan tidak sesuai dengan harga yang harus mereka bayar. Kita bisa melihat sendiri bahwa banyak dari film yang diputar di bioskop memiliki kualitas yang buruk, terlihat dari judul yang kadang membuat mereka yang membaca geleng-geleng kepala, jalan cerita yang terlalu mudah ditebak dan terkadang mengada-ngada, proses pengeditan film yang kurang rapih dan matang terbukti dari masih banyaknya ditemukan miss antara potongan adegan satu dengan adegan lainnya, kurangnya pendalaman karakter dari para pemain film, belum lagi jadwal penanyangan film Indonesia yang berbarengan dengan film Hollywood yang memang memiliki porsi besar dalam menarik penonton ke bioskop karena dianggap lebih menarik, dan hal-hal lain yang menjadi penyebab turunnya minat para penonton untuk menonton film karya sineas Indonesia.
       Walau banyak dari film Indonesia yang berkualitas buruk akan tetapi kita tetap tidak bisa memukul rata kalau semua film karya sineas Indonesia memiliki kualitas buruk karena disadari atau tidak sebenarnya masih ada sineas Indonesia yang menghasilkan karya yang berkualitas dan patut diacungi jempol. Diantaranya Laskar Pelangi, Merantau, The Raid, Habibie dan Ainun, Petualangan Sherina, Eiffel I’m In Love, Ada Apa Dengan Cinta, serta beberapa film lainnya.
       Kebanyakan dari film-film terbaik karya sineas Indonesia tayang di bawah tahun 2012 dan sisanya adalah film-film yang kurang menarik minat penonton untuk pergi ke bioskop. Akan tetapi sepertinya akan ada angin segar dalam dunia perfilman Indonesia, karena sudah sekitar kurang lebih setengah tahun ini berhembus kabar kalau salah satu film terbaik Indonesia akan dibuat seri keduanya, film yang digadang-gadang akan tayang kembali itu adalah film Ada Apa dengan Cinta yang pernah tayang tahun 2002 lalu.
        Melihat animo masyarakat yang tinggi atas film besutannya, Mira Lesmana selaku pemimpin Miles Production berencana membuat film Ada Apa Dengan Cinta 2 yang sekarang sedang dalam proses syuting. Film yang rencananya akan diperankan oleh Nicholas Saputra, Dian Sastro Wardoyo, Titi Kamal, Sissy Priscilla, Adinia Wirasti, Dennis Adhiswara, dan beberapa nama pemain baru yang akan muncul seperti Christian Sugiono, Aryo Bayu, Sarita Sahib, dan Dimi Cindyastira. Film ini akan disutradarai oleh Riri Riza yang juga merupakan sutradara di film Ada Apa Dengan Cinta tahun 2002.
        Proses syuting film ini sudah dimulai sejak akhir oktober lalu, dan rencananya setting film ini akan diambil di tiga tempat di antaranya Jakarta, Yogyakarta, dan New York. Untuk sekarang, proses syuting yang berjalan dilakukan di Yogyakarta. Pengisi soundtrack dari film Ada Apa Dengan Cinta 2 ini kembali melibatkan pasangan suami istri Melly Goeslaw dan Anto Hoed, hanya saja yang membedakan adalah teman duet dari Melly Goeslawa yang jika dulu adalah Erik sekarang teman duet Melly Goeslaw adalah Marthino Lio penyanyi pendatang baru sekaligus pemain ftv dan sinetron.
         Kabar mengenai akan tayangnya Ada Apa Dengan Cinta 2 ini membuat para pecintanya merasa tidak sabar untuk menyaksikan kembali tayangnya film romantis terbaik sepanjang era 2000an ini. Namun, sepertinya para penikmat film harus sedikit berlapang dada jika nantinya pemeran Alya yang diperankan oleh Ladya Cheril tidak akan ikut bagian di film Ada Apa Dengan Cinta 2 dikarenakan Ladya memilih untuk melanjutkan studynya. Untuk kalian yang ingin tahu update terbaru mengenai proses pengerjaan film Ada Apa Denga Cinta dapat mencarinya di Miles Film ataupun ke instagram mereka di @milesfilm.
        Jadi, untuk kalian para pecinta film dan sudah lama menunggu tayangnya kembali film Ada Apa Dengan Cinta sudah sepatutnya memasukkan film ini ke dalam list film yang akan kalian tonton, walau harus bersabar menunggu hingga proses syuting rampung dan tayang tahun 2016 nanti.
        Intip yuk, prose syuting AADC 2!!! Selamat menonton!